STRENGTH & INTENSITY

I den här klassen kommer vi att jobba med styrka och intensitet! Kroppsvikt, vikter eller redskap.
Vi kommer alltid att pusha oss till vårat absoluta max och chocka kroppen varje gång!
Med mixen av styrka och intensitet kickar vi igång förbränningen, samtidigt som vi bygger
muskelmassa och en tonad kropp! Det spelar ingen roll vilken nivå inom träning du är på,
alla kan vara med och köra till sitt individuella max! Målet är att bli starkare, snabbare, smidigare
och självklart att ha så kul som vi bara kan under tiden! Det blir grodhopp, kräftgång, kråkan (!) och  många andra tuffa övningar med referenser till djurens värld… Träningsvärk utlovas!