GRUPPTRÄNING MED DANS PÅ SCHEMAT

Som första Fitnessklubb kan vi erbjuda riktiga dansklasser på gruppträningsschemat. Vi koreograferar specifika klasser efter ditt behov och undervisar sedan i ditt tempo. De sk Shapesklasserna leds av Sveriges främsta professionella dansare, och vi dansar till musik som är utvald för att passa klassens känsla och stil. Gruppens nivå sätter utlärningstempot och vi kör ny koreografi varannan  vecka för att du skall kunna hoppa in närsomhelst.

Våra SHAPESKLASSER är nivågrupperade. (from vecka 17, 2012)

GULA klasser är lättare rörelser och kondition och främst för dig som är nybörjare. Uppvärmingen är anpassad till nivån.

BLÅ klasser är för deltagare som är vana och som vill utmana lite extra med fler moment och längre koreografier. Även uppvärmningen är lite tuffare.

Spinning, Boxning, Yoga, Bodypump m m finns såklart också på gruppträningsschemat, och tillsammans med Shapesklasserna så kan man nog säga att vi erbjuder Stockholms bredaste utbud av gruppträning.