YOGA

YOGA

En dynamisk yogaklass där vi tränar styrka, balans och smidighet till skön avkopplande musik. Vi upprepar serier av positioner flera gånger, men du stannar inte länge i varje position. Vi lägger stor vikt vid rätt andning i kombination med rörelserna.


Träningen är krävande – men den ger dig en stark kropp, en mer harmonisk själ, och ett fokuserat sinne. Varje pass avslutas med en avslappnande meditationsövning.