SCHEMA - BOKA KLASS

Här finner du veckans samtliga gruppträningsklasser. Om du vill boka en viss klass kan du klicka direkt på klassens namn nedan. Endast klasser som går att boka är länkade. Schemat gäller med reservation för ändringar.

Våra SHAPESKLASSER är nivågrupperade. (from vecka 17, 2012)

GULA klasser är lättare rörelser och kondition och främst för dig som är nybörjare. Uppvärmingen är anpassad till nivån.

TURKOSA klasser är för deltagare som är vana och som vill utmana lite extra med fler moment och längre koreografier. Även uppvärmningen är lite tuffare.

Under den andra fliken hittar du alla våra danskurser.

Vecka 20 / 14.05.2012 - 20.05.2012

	Måndag	Tisdag	Onsdag
07:00		Spinning, Emma Ekdahl, 30 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* Spinning *Instructor* Emma Ekdahl *Location* Studio 3 *Duration* 30 min close this window	Functional Moves, Emma Ekdahl, 60 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* Functional Moves *Instructor* Emma Ekdahl *Location* Studio 2 *Duration* 60 min close this window
07:35		CoreExpress, Emma Ekdahl, 30 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* CoreExpress *Instructor* Emma Ekdahl *Location* Studio 2 *Duration* 30 min close this window
11:30	Fyspass, Jimmie Antman, 30 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* Fyspass *Instructor* Jimmie Antman *Location* Studio 2 *Duration* 30 min close this window		BodyPump, Oscar Jöback, 60 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* BodyPump *Instructor* Oscar Jöback *Location* Studio 2 *Duration* 60 min close this window
12:05	CoreExpress, Jimmie Antman, 30 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* CoreExpress *Instructor* Jimmie Antman *Location* Studio 2 *Duration* 30 min close this window
17:20	BodyPump, Emma Ekdahl, 60 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* BodyPump *Instructor* Emma Ekdahl *Location* Studio 2 *Duration* 60 min close this window Ragga, SHAPES BLÅ, Joâo Assuncâo, 60 min, Studio 1 House Of Shapes *Class* Ragga, SHAPES BLÅ *Instructor* Joâo Assuncâo *Location* Studio 1 *Duration* 60 min close this window VinyasaYoga, Åsa Engman, 60 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* VinyasaYoga *Instructor* Åsa Engman *Location* Studio 3 *Duration* 60 min close this window		Jazz, SHAPES GUL, Helena Åkesson, 60 min, Studio 1 House Of Shapes *Class* Jazz, SHAPES GUL *Instructor* Helena Åkesson *Location* Studio 1 *Duration* 60 min close this window
17:50		Ballet Bar, SHAPES GUL, Eva Gardfors, 60 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* Ballet Bar, SHAPES GUL *Instructor* Eva Gardfors *Location* Studio 2 *Duration* 60 min close this window
18:00	Löpargrupp Lokalt, Isabelle Hedman, 60 min, Utomhus House Of Shapes *Class* Löpargrupp Lokalt *Instructor* Isabelle Hedman *Location* Utomhus *Duration* 60 min close this window
18:10			Spinning, Ana Trallero, 30 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* Spinning *Instructor* Ana Trallero *Location* Studio 3 *Duration* 30 min close this window
18:25	Fem Vibe, SHAPES BLÅ, Helena Åkesson, 60 min, Studio 1 House Of Shapes *Class* Fem Vibe, SHAPES BLÅ *Instructor* Helena Åkesson *Location* Studio 1 *Duration* 60 min close this window		Fem Vibe, SHAPES GUL, Helena Åkesson, 60 min, Studio 1 House Of Shapes *Class* Fem Vibe, SHAPES GUL *Instructor* Helena Åkesson *Location* Studio 1 *Duration* 60 min close this window
18:30	Spinning, Lisa Alatalo, 45 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* Spinning *Instructor* Lisa Alatalo *Location* Studio 3 *Duration* 45 min close this window	BodyCombat, Patrik Skoogh, 55 min, Studio 1 House Of Shapes *Class* BodyCombat *Instructor* Patrik Skoogh *Location* Studio 1 *Duration* 55 min close this window
18:45			CoreExpress, Ana Trallero, 30 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* CoreExpress *Instructor* Ana Trallero *Location* Studio 3 *Duration* 30 min close this window
19:30		Hip Hop, SHAPES BLÅ, Fredrik Rydman, 60 min, Studio 1 House Of Shapes *Class* Hip Hop, SHAPES BLÅ *Instructor* Fredrik Rydman *Location* Studio 1 *Duration* 60 min close this window	BodyPump, Beatrice Amundsson, 60 min, Studio 2 House Of Shapes *Class* BodyPump *Instructor* Beatrice Amundsson *Location* Studio 2 *Duration* 60 min close this window
19:35		BootyExpress, Oscar Jöback, 30 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* BootyExpress *Instructor* Oscar Jöback *Location* Studio 3 *Duration* 30 min close this window
20:05		CoreExpress, Oscar Jöback, 30 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* CoreExpress *Instructor* Oscar Jöback *Location* Studio 3 *Duration* 30 min close this window
20:35			HathaYoga, Tomas Falk, 75 min, Studio 3 House Of Shapes *Class* HathaYoga *Instructor* Tomas Falk *Location* Studio 3 *Duration* 75 min close this window